Quelques outils

Idées de lecture

HEM - Lille - NORD - Hauts de France

  

  Quelques guides visuels pour pratiquer en cohérence cardiaque

   coeur 

   mandala, Fannys, artiste en bien-être

   respirothèque regroupe plusieurs guides respiratoires

   Quelques guides audio pour pratiquer en sophrologie

  sophro-cohérence-cardiaque, Clémence Peix Lavallée, sophrologue

 

  sophro-relaxation, Marie-Luce Vandendriessche

 sophro-relaxation détaillée, Marie-Luce Vandendriessche, enregistrement au cours d'une séance

 séance de do-in , Roberto Van Nignatten, directeur du centre de gestion du stress de Savoie

 séance de sophrologie, libérer les tensions, Roberto Van Nignatten

 

  Quelques guides audio pour pratiquer en méditation

 

  Méditation de la montagne, Marie-Luce Vandendriessche

 

 

   Quelques suggestions de lecture pour approfondir les connaissances et les pratiques

                                                                            

 

                                                                                                                  

   

  

  

 

 

                                                                                              


IMG_2085.jpeg
IMG_2087.jpeg
IMG_2089.jpeg