Stage Mindfulness 2020
Cinq journées en pleine conscience
HEM - LILLE - NORD - Hauts de France
Stage "mindfulness" 2020
Annulation en raison du covid 19
5 journées en pleine conscience
du dimanche 23 au vendredi 28 Août 2020
Avec plusieurs sophrologues formés à la pratique professionnelle des approches de pleine conscience, nous proposons avec Gilles Pentecôte un stage de mindfulness fin Août 2020.
Parce qu'il n'est pas facile d'installer régulièrement un temps de méditation quand sifflent à nos oreilles, jour après jour, les sirènes du quotidien. Un stage permet de s'engager. C'est un premier ancrage, solide : on est amarré à un programme établi, avec ses horaires et sa rigueur, ce qui permet de se laisser porter par le courant et de s'offrir tout entier à la méditation. C'est plus facile que de résister au chant de sirènes, seul dans sa chambre.
Une définition de la méditation par Gilles Pentecôte, voir ici
