Graphotherapeute
Yoga du rire
59510 HEM - Lille - 59 NORD
Hauts de France


Sophrologue - sophrologie
HEM - Lille - NORD - Hauts de France
SOPHROLOGIE
La sophrologie a été inventée par A. Caycedo en 1960
Le mot « sophrologie » est composé de 3 formants grecs :
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SOS : harmonie, sérénité
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PHREN : esprit, conscience
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LOGOS : étude, science
Ce qui signifie, au sens littéral, la science de l’esprit harmonieux
Une video qui donne une définition de la sophrologie.
La sophrologie s’adresse à toutes les personnes qui recherchent un bien-être et souhaitent améliorer leur qualité de vie en prenant conscience de leur potentiel
Pour accompagner :
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Le quotidien : mieux connaître ses sensations, ses ressentis, ses émotions, les vivre, gérer le stress, améliorer le sommeil, prendre du recul, porter un regard positif sur la vie
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La préparation d’un événement particulier : compétition, examen, naissance
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Un traitement médical : gestion de la douleur, retrouver vitalité et énergie
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La gestion des phobies et des addictions
Séances individuelles de sophrologie adulte
Mes formations me permettent d'accompagner l'hyper stress et le burnout chez l'adulte.
Une video qui explique comment cela se passe
Séance d'une heure sur rendez-vous, 60 euros
Séances individuelles de sophrologie enfant / adolescent
Avec les enfants, la sophrologie peut se pratiquer sous une forme plus ludique : elle comporte alors des exercices variés de respiration, de relaxation, d’écoute du corps, utilisation d’histoires, de contes.
J'ai suivi plusieurs formations à destination des enfants et je continue régulièrement de me former. Mes formations me permettent d'accompagner le stress, l'anxiété, les tics chez l'enfant.
Séance de 45 minutes sur rendez-vous, 45 euros
Séances de groupe de sophrologie enfants ou adultes possibles sur demande
Une video qui explique comment cela se passe
ATELIERS DE SOPHROLOGIE ADULTES
Parcours de 8 séances "bien-être" :
Sur demande lorsqu'un groupe est constitué
TARIF : 15 € la séance - 100 € les 8 séances
Séances ponctuelles de sophrologie de groupe en entreprise, sur demande
programmation de séances de groupe en entreprise possible
projet, thème et devis à définir ensemble
Possibilité d'intervenir à l'école auprès des équipes enseignantes et/ou des élèves
projet et devis à définir ensemble
La sophrologie s'invite à l'école
Membre adhérent à la chambre syndicale de la Membre adhérent à l'association sophrologie Espace Sophrosyne - sophrologie & partage







