Marie-Luce Vandendriessche

SOPHROLOGIE

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La sophrologie a été inventée par A. Caycedo en 1960

Le mot « sophrologie » est composé de 3 formants grecs :

• SOS : harmonie, sérénité

• PHREN : esprit, conscience

• LOGOS : étude, science

Ce qui signifie, au sens littéral, la science de l’esprit harmonieux

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Une video qui donne une définition de la sophrologie.

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La sophrologie s’adresse à toutes les personnes qui recherchent un bien-être et souhaitent améliorer leur qualité de vie en prenant conscience de leur potentiel

Pour accompagner :

• Le quotidien : mieux connaître ses sensations, ses ressentis, ses émotions, les vivre, gérer le stress, améliorer le sommeil, prendre du recul, porter un regard positif sur la vie

• La préparation d’un événement particulier : compétition, examen, naissance

• Un traitement médical : gestion de la douleur, retrouver vitalité et énergie

• La gestion des phobies et des addictions

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Séances individuelles de sophrologie adulte

Mes formations me permettent d'accompagner l'hyper stress et le burnout chez l'adulte.

Une video qui explique comment cela se passe

Séance d'une heure sur rendez-vous, 60 euros

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Séances individuelles de sophrologie enfant / adolescent

Avec les enfants, la sophrologie peut se pratiquer sous une forme plus ludique : elle comporte alors des exercices variés de respiration, de relaxation, d’écoute du corps, utilisation d’histoires, de contes.

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J'ai suivi plusieurs formations à destination des enfants et je continue régulièrement de me former. Mes formations me permettent d'accompagner le stress, l'anxiété, les tics chez l'enfant.

Séance de 45 minutes sur rendez-vous, 45 euros

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Séances de groupe de sophrologie enfants ou adultes possibles sur demande

Une video qui explique comment cela se passe

   

ATELIERS DE SOPHROLOGIE ADULTES

 Parcours de 8 séances "bien-être" : 

 Le jeudi de 18h15 à 19h15 : 

 23-30 sept., 7-14-21 oct., 18-25 nov., 2 déc. 2021

 (possibilité de participer à des séances de manière ponctuelle, chaque séance étant indépendante).

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 Voir le flyer, ici

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TARIF : 15 € la séance - 100 € les 8 séances

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Séances ponctuelles de sophrologie de groupe en entreprise, sur demande

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programmation de séances de groupe en entreprise possible

projet, thème et devis à définir ensemble

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Possibilité d'intervenir à l'école auprès des équipes enseignantes et/ou des élèves

projet et devis à définir ensemble

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   La sophrologie s'invite à l'école

   Marcel Rufo et la sophrologie

   

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 Membre adhérent à la chambre syndicale de la                    Membre adhérent à l'association                                                     sophrologie                                        Espace Sophrosyne - sophrologie & partage

  

  

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